青的问题,还是出在她自身。
她修炼的这套吐纳呼吸法没有任何问题,无论是她的呼吸节奏,还是吐纳的规律,对于她的身体都没有任何的伤害,但是,要说这种修炼能有多大的效果和收获,这就要看她个人的天赋和体质了。
但有一点是可以肯定的,如果楚青以往的修炼都跟现在一样,那她的收获太小,修炼的效果差也就都在情理之中了。
虽然心里已经断定问题就出在楚青自己的身上,但是杜宏却没有出声阻止,而是继续观察。
足足过了半个小时,他发现楚青的身体已经开始微微的颤抖,呼吸节奏都有些无法保持住原有的的规律,变得乱了起来,他终于开口了。
“可以了。”
杜宏阻止了楚青继续修炼。
楚青睁开眼眸,罗芸赶紧上前抱起她,把她放在了轮椅上。
而后,三人的目光都落在了杜宏的脸上,他们等待着杜宏的点评。
“楚小姐,以前你都是这么修炼的吗?”杜宏问道。
“对。”
楚青点了点头,说道:“以前我都是这样修炼的,只不过,刚开始的时候我坚持不了太久,最多五六分钟,我就要停下来,后来慢慢的才能修炼的长一些。”
杜宏立刻追问道:“你说的坚持不了太久,指的是什么?”
楚青说道:“我的力量不够,打坐的时候我的腰部力量只能支撑几分钟,然后就要停下来休息。”
她刚才坚持到最后的时候,其实腰部已经到了极限,眼看着就要无法支撑住她的身体,但因为杜宏没有开口阻止,所以她也只能尽可能的继续演示。
杜宏闻言,眉头不由皱了起来,问道:“传授你这套养生功的人肯定很清楚你的身体情况,他就没有教你怎么解决这个问题吗?”
修炼吐纳呼吸法,最重要的就是要全身心的彻底放松,让自己完全入定,让自身进入到一种空明的状态。
当然,一开始修炼的时候肯定做不到,但随着时间的推移,必然要做到这一点,甚至在一段时间之后,身体都像是形成了一种记忆似的,根本不需要再去刻意的控制呼吸节奏,自然而然的就会以功法的节奏去呼吸。
尤其是在修炼的时候,更要如此。
如果做不到,那么呼吸法也就仅仅只是一种呼吸的节奏,根本不会有任何效果。
楚青连身体都无法真正的放松,又该怎么入定?
传授给楚青这套养生功的人,绝不可能不知道楚青的身体情况,那么,对方难道就没有教给楚青解决的办法?
“这是我自己的原因。”
楚青说道:“以前玉莲大师曾给了我两个建议,比如说可以靠在床头或沙发上,用靠背来支撑我的身体,这样才更容易修炼,但那个时候我根本做不到……”
她解释道,那个时候她的身体无时无刻不在承受着痛苦的折磨
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