陈伟恩和洛维回到训练场的时候,巴尼特的全体球员已经到的差不多了,大家三三两两地围成一堆堆,正在聊天。
几个认识洛维的老球员还远远地和他打招呼,看来这小子在队里人缘不错。
9点半,罗伊叼着哨子过来招呼大家集合,一线队成员站成两排,梯队则站在后两排,洛维拉着陈伟恩站在第四排队尾。陈伟恩自忖,谁说老外自由散漫的,你看这不是挺懂规矩么。
教练团队聚在场边的球棚下,陈伟恩远远望去,被簇拥在中间的是个四五十岁的中年白人,一身黑色的运动服,腋下夹着笔记本,胸口挂着哨子,平平无奇的脸上带着一丝笑意,微胖的中等身材被一圈人高马大的壮汉助教围着,给他增添了几分反差萌。
想必这就是巴尼特队新任主教练马丁-艾伦了,看上去是个很温和的大叔,和“野兽”戴维斯完全是两个极端。
……
列好队,主教练马丁领着教练组过来了。只见马丁板起脸径直走到队列中央站定,其他教练则在队列侧面止步。清清嗓子,马丁开始训话。
“先生们”,马丁的音量很高且略显尖锐,和他暖男大叔的长相一点儿也不匹配,“过去的4场友谊赛我很不满意,除了1球小胜斯蒂夫尼奇,我们已经三连败。友谊赛的结果不重要,但球队并没有打出我想看到的东西,这才是问题所在。后天是开赛前最后一场友谊赛,我希望你们可以打出训练中的套路和战术,这场比赛我依然不追求结果,也可以容忍偶尔的犯错和失误,但如果到时候还有哪位先生不遵守战术纪律,我一定直接把他扔到梯队去,我说到做到。”
马丁训话完毕转身走到场边,上午的训练开始了。
在陈伟恩的印象里,职业球员一周踢一次90分钟的比赛,其他时间上午或者下午上一堂一个半小时到两小时的训练课,这日子简直不要太舒服。他贷款买的小窝正对着魔都蓝魔队U14梯队的训练场地,在阳台里他也观摩过小球员们的训练,当时他真没觉得有啥难度,感觉自己去了连汗都不会出。结果如今亲身接触英格兰职业足球的训练课,他才知道强度真的很大,职业球员不是那么好当的。
先是体能教练汤姆-多纳蒂带领大家进行热身,围着运动场慢跑3公里,做一组拉伸,如此重复3遍,陈伟恩心想作为一个宅男,这已经是一周的运动量了,而在这里才只是热身前戏。接着是8-10人一组2抢N的“遛猴”,圈子小,节奏快,频率高,关键是每个人都是全情投入,陈伟恩靠着球感总算没丢人。
接下来是15分钟有球自由训练,每个球员可以自由选择传、停、带、射的技巧自主练习,教练组随时予以纠正和指点。陈伟恩找了个角落一边
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