季淮说到做到,第二天大早就去买瑜伽垫,从网上买了一套教程,从书店还买了回来几本书。
一本营养餐,一本减肥餐,还有几本是关于心理方面的书。
苏静本就敏感,如今更是,看到他买的书,烦躁又自卑,恨不得躲起来。
她病了,她知道。
可是,她怕他不耐烦又嫌弃,也不愿意别人知道她的病。
“哪怕不能感同身受,我也要了解。”季淮也很坦荡,没有任何隐藏,把书放在一边,便让她跟着教程练。
苏静很害羞,放不开,总觉得自己被盯着看,很不自在。
“姿势不标准。”季淮从沙发上起来,走到她身边,按了回放,模仿了一下动作,“人家是这样。”
“你呢?”
他说完,又做了她的动作,“你在干嘛?挖土吗?还是学大猩猩?”
季淮的姿势很搞怪,苏静虽然没笑出声,但是嘴角微微上扬了些,心情愉悦,心底里头的压抑缓解不少。
“这样。”他没笑,又重复了一边,“动作要规范,不然效果不好。”
他一直监督她。
苏静跟着做了一个动作,他看看屏幕,又看了看她,帮她调整了一下,“保持住。”
“对。”
“换下一个动作。”
“继续加油。”
他抱着女儿在客厅里来回走着,是不是又低头跟女儿说,“妈妈是不是很棒?”
小圆圆吃着手,“¥%##...”
季淮点着头,看向苏静,“女儿说你很棒。”
苏静原先觉得有些尴尬,也被他整得无所谓了,认真跟着视频练。
除了在家练,季淮还帮她报了医院的产后修复课程,送她去上课,把她放在第一位,这是苏静最直接能感受到她,他总能第一时间察觉到她的情绪,满足她的需求。
每天还会记录一下她的数据,他会把菜谱抄出来,然后让李嫂去做。
都是专门给她做的,苏静胃口也变好了不少,感觉心底沉重的感觉减少很多。
饮食也变成了调理身体的一部分,她便没那么排斥了。
月初。
季淮种的西瓜长出了小苗,他每天早上都要去看看,浇水施肥,苏静也对这颗小苗充满了好奇心。
就像参与一个新生命的成长,看着它一点点长大,一点点变高,期待它开花结果。
她会看季淮给她记录的数据,原先一百三十八斤,昨天是一百三十五,好像一切都在变化。
“来称一称。”季淮又把电子秤拿出来,让她过来。
苏静走上去,忐忑看着称上的数字。
一百三十四点八。
“看来昨天锻炼没偷懒。”他记上数字,“今天可以多给你吃半个芒果。”
“你说的半个是大芒果还是小芒果?”苏静把称放在一边,把瑜伽垫拿出来。
“你说呢?”季淮伸手去拿瑜伽垫,帮她铺上。
她闭嘴了,肯定是小芒果,那么小一个,半个能有多少
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