“都给我跑起来,谁落在最后今天晚上就不用吃饭了.......”
圣约瑟夫高中。
操场上,一群篮球队的球员正在奔跑,一个个累的伸长了舌头,浑身都已经湿透,但教练没喊停,谁也不敢停下。
“啧啧,这都多少圈了?”
“好像二十几圈了吧,一圈500米,这都已经跑了二十几圈了,看弗兰克教练的意思,还不想让他们休息。”
“真是可怜,你看查理,舌头都吐出来了,感觉再跑几圈他就要晕倒了。昨天的热身赛不是赢了吗,怎么还处罚他们?”
“这应该不是处罚,是训练吧?我刚听到弗兰克教练说,好像以后每天都要这样......”
操场上还有不少圣约瑟夫高中的学生,指着一群球员议论。
昨天的热身赛结束,圣约瑟夫高中赢得了比赛,球员们还是很开心的。
不过他们没想到的是,今天下午一到球馆,教练就宣布要对他们进行地狱式的训练,各种训练项目强度至少增加一倍。
比如这耐力训练,以前都不需要来操场,就在球馆内练来回折返跑,或者去体能室的跑步机山练就行。
但因为弗兰克增加了强度,球场折返跑太短,跑步机又不够,所以干脆把人拉到了操场上,一起跑圈。
今天才是第一天,可一群球员都快哭了。
“我的上帝,我以前从来没这么练过,这太疯狂了。”
“我抗议,这简直是折磨,我还在长身体,这会让我长不高的。”
一群球员一开始也抱怨,但很快就闭嘴了。
弗兰克冷笑着宣布,每天训练表现最差的一名,晚上没有饭吃。
当然,为了补充营养,保证第二天有足够的体能继续训练,弗兰克为最后一名准备了足够多的“proteinchocolatemilk”,也就是蛋白质巧克力牛奶。
这东西名字听着好听,可实际上就是各种营养物质混合在一起,做出了类似于浆糊一样的东西,看着就很恶心,味道也难吃的要死。
一般在比赛结束之后,教练都会给你一袋这个东西,逼着你喝完,帮助你补充蛋白质和糖分,有助于肌肉恢复。
比赛之后喝一袋都要教练监督,逼着才能喝下去,可想而知要拿这东西当晚饭是什么感受。
所以谁也不想当第一名。
当然,弗兰克也不是光处罚,也给了奖励,就像是掉在驴子前头的胡萝卜,并不是立马就能吃到,但至少看得到。
这个奖励就是全额奖学金。
在国内,很多学霸都能拿奖学金,但数额并不算很大,也就贴补一下生活费罢了。
可在这里不是一回事,奖学金和学费一样数额巨大,一些学校的奖学金几乎可以和学费相等,要知道高中学费一般都在1万美金左右(主要是书本费贵,学校的教学课本相当贵,一些大学
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