沈东点了点头,许杰坐了上去。在沈东按下秒表的时候,许杰开始动了。
一开始,许杰没有像林凡那样求速度,而是做得很平均,频率拿捏的很好,看到这一幕,沈东很欣慰。
林凡开头虽猛,但是给人一种程咬金三板斧的感觉,砍了三斧头,就没有后招了。而许杰这样做,虽然速度不快,但是在体能上,却能做到最有效的利用。
“呼哧,呼哧!”
许杰尽量平稳着呼吸,不过他毕竟不是超人,做到后面,实在有些吃力了。
一分钟过去,许杰五十三个!
“我草!”看到许杰这个成绩,林凡直接傻眼了。
如果比臂力,例如扳手腕,林凡有百分之八十信心赢下许杰。毕竟这三年时间,他是下了功夫锻炼的。但是现在,许杰竟然比他还快了四个,说实话,林凡内心太受打击了。
“你太急了,力气要均匀使用,还有你的气息明显不稳,你下回按照我教给你的呼吸方法,放慢速度,做到匀速试一试!”许杰走到林凡身边,看着林凡说道。
林凡郁闷的点点头,不过林凡也看出许杰的不足,毕竟在这方面,林凡是相对专业的。
“你刚才拉的时候,手臂有些外弯,这样费力气,尽量做到垂直,这样可以最有效使用力气。”林凡跟许杰比划道。
听林凡这么一说,许杰顿时明白不少,于是两人站在一旁,开始仔细交流起来。
本来在他们做完,沈东是想指点他们的,但是一看两人都把彼此漏洞指出来了,沈东也就打消了这个念头。
毕竟他教是他教的,现在许杰他们指出彼此漏洞,再仔细想想,就是他们自己领悟的。
第三个是卢军,卢军四十个。
第四个是易成,易成五十个!
看到易成的成绩,许杰越是肯定他心里所想了。
而对于易成的爆发,林凡和卢军很是受伤,毕竟易成身体很是单薄。尤其是林凡,恨不得立刻再做一遍,来证明自己。
有了相互之间的比较和激励,下午五点的时候,四人全部达标了。
许杰是最先达标的,其次是易成,再者是林凡,最后是卢军。
“很好,吃完饭,好好休息,明天继续。”沈东点了点头,说道。
晚上依旧是牛排加牛奶,不过另外每人有一盘蔬菜沙拉。这样美味的伙食,让许杰四人觉得,这军训完全就是在享受。
“易成,你真是牛?逼啊,以前我以为你是我们寝室最弱的,现在看来,除了许杰那个变态,你是第二个变态。”林凡搂着易成的肩膀,大咧咧的笑着说道。
对于此,易成只是笑了笑,没有说话。
此时四人快走到住的地方,这时,身后传来一个急促的声音。
“班长!”
四人一听,是自己班上的,连忙转过身。
许杰看了那人一眼,那人神色很是焦急,而且还有些慌乱
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